Еще с давних времен финны считали сауну панацеей от всех заболеваний, парились в ней всей семьей и рожали в ней детей. Считалось, что в сауне обитают банные духи, которые, летая в облаках пара, приносят человеку здоровье, радость и легкость. Сейчас в Финляндии насчитывается более одного миллиона саун. Сохранились в стране и сауны, построенные еще в 18-ом веке. В Финляндии различают следующие виды саун: эросауны, ломосауны, сапо-сауны, куросауны, которые отличаются лишь вместительностью человек (от двух до десяти). Вне зависимости от видов, сауны отличаются от других типов бань очень высокой температурой, которая иногда достигает 140С. Благодаря низкой влажности воздуха в ней, такая температура переносится достаточно легко. Этот эффект обеспечивается также за счет системы вентиляции, которая включает в себя использование воздуховодов между стенами сауны и полом. Материалом внутренней отделки всех типов саун является древесина, которая обладает исключительными свойствами: низкой теплопроводностью и высокой теплоемкостью. Также при строительстве саун применяют и другие материалы для повышения гидроизоляции и соблюдения санитарных норм. Полки для финской сауны, в большинстве случаев, изготавливаются из африканского дерева абаши. Для нагрева саун используют электрокамины, дрова или природный газ. Пар получают путем плескания воды на раскаленные камни. В связи с низкой влажностью воздуха и высокой температурой в сауне, ее оснащают душевой кабиной или отдельной комнатой для мытья.